MBSR: Mit Achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung gelassener leben

 

Herzlich willkommen!

Sie sind auf meine Webseite aufmerksam geworden. Vielleicht haben Sie schon von „Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)“ gehört? Hier können Sie lesen, was es damit auf sich hat.

Kurs-Termine 1. Halbjahr 2017

Achtung: MBSR-8-Wochen-Ferienkurs!

Montag, 17.07. – Montag, 04.09.2017, jeweils von 18:30 – 21:00 Uhr, zusätzlicher Achtsamkeitstag am 26.08.2017 von 09:00 – 16:00 Uhr.

Neues Workshop-Angebot!

„Der Achtsamkeit eine Stimme geben“

Ein ganz besonderer Workshop, der die Grundlagen von MBSR mit dem Kennenlernen und Ausloten der eigenen Stimme verknüpft! Ein gemeinschaftlicher Workshop mit dem wunderbaren Sänger und Gesangslehrer Henry Friesen!

Die Inhalte des Workshops finden Sie in dieser PDF-Datei.

Informationen zur Anmeldung enthält dieses PDF-Dokument.